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u -生命线自我评估

不知道这是糟糕的一天还是需要更多关注的事情? u -生命线自我评估筛检了当今大学生面临的13种最常见的心理健康问题. 自我评估是完全匿名的，可以帮助你找出下一步应该做什么.

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正念时刻室

需要一些空间来放慢你的呼吸，集中你的思想或重新集中注意力? 虚拟的正念时刻房间提供了一个循序渐进的指导，让你回到现在.

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